یک قاشق چایخوری پودر گل راعی در یک استکان آبجوش ریخته تا دمکش شود و با عسل آویشن صبح ناشتا میل می نمائید. ظهر هنگام زوال یک قاشق چایخوری چای کوهی دمکش با عسل آویشن میل می نمائید و ابتدای مغرب هم از گل بیدمشک استفاده می نمائید .
پرهیز از جوش‌خوردن، غصه خوردن، درگیری ذهنی، منفی نگری، دعوا، قرار گرفتن در مقابل نورهای شدید. در پیک بار نور خورشید در پاییز و زمستان از ساعت ده صبح تا دو بعد از ظهر و در بهار و تابستان ده صبح تا چهار بعد از ظهر در مقابل نور شدید و مستقیم خورشید قرار نگیرید.
اللهم صلی علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم
