ماکارونی دارای خواص زیر است
پنجشنبه, ۲۴ تیر ۱۳۹۵، ۰۳:۰۰ ب.ظ
ارزش انرژی زایی بالا که به طور عمده از طریق قندها تأمین می شود
ارزش پروتئینی متوسط
میزان چربی کم یا خیلی کم
قابلیت هضم آسان
مواد زاید کم
ماکارونی بهتره برای کسانی که افزایش حجم هستن همراه با ماست پرچرب و نخود فرنگی (نخود سبز) در وعده بعد ورزش مصرف شود !!! یا همراه با نصف سینه رنده شده مرغ
